Tôi chia sẻ sự thân mật này đến với đa số người. Mặc dù để được sự ưng ý của người khác là cả 1 quãng con đường dài, buộc phải thêm tương đối nhiều thời gian, nên thêm không ít kinh nghiệm. Tôi chỉ biết nói thật với các bạn mà ko thẹn với lương vai trung phong và khu đất trời là Thực Dưỡng văn minh là bé đường cực tốt để giúp ích cho người mới cho với Thực dưỡng hay bạn bệnh nặng ý muốn dùng Thực Dưỡng để chửa bệnh.

Bạn đang xem: Ăn gạo lứt muối mè theo phương pháp số 7

Tôi biết với tin có thể 100% tất yêu nào chuyển đổi cái lý trí xơ cứng của các người bảo thủ, rất đoan, giáo điều về GLMM số 7, tuy vậy tôi vẫn liên tục viết thêm lên mạng này sẽ giúp ích cho người khác chẳng may buớc đầu mới đến với thực dưỡng gặp gỡ phải những người dân này.

Bây giờ tôi xin chép lại bài bác viết Làm chũm nào để tiến hành chế độ ăn Thực Dưỡng trong sách sự thật Đàng Sau bệnh dịch Ung Thư, trường đoản cú trang 50 cho trang 54 :

Có 2 phương pháp căn phiên bản nhất để đã đạt được sức khỏe, tự do thoải mái và hạnh phúc trong cuộc sống này là : 1) Khai mở Trí Phán Đoán về tối Cao (khả năng thừa nhận thức chân lý tuyệt đối). 2) Ứng dụng nguyên lý âm dương vào việc lựa lựa chọn và nấu bếp nướng những món ăn từ lương thực có bắt đầu điạ phương.

Nhưng 2 phương pháp tưởng như khác hoàn toàn này lại có liên hệ sâu xa với nhau, để những tế bào não trở thành phương tiện cho Trí Phán Đoán buổi tối cao của bọn chúng ta, thì điều kiện này của tế bào óc lại bị bỏ ra phối vì chưng trí tuyên đoán của chúng ta về âm dương trong bài toán lựa lựa chọn và nấu ăn nướng những món ăn.

Có nhiều người vướng mắc : “Tôi cần ăn uống đúng đắn để trở nên tân tiến trí phán đoán cùng từ kia làm biểu hiện nó ra, tuy vậy giờ tôi sẽ ăn uống thế như thế nào một lúc trí phán đoán của tôi còn thấp yếu ?”. Lỗi lầm phổ biến nhất nghỉ ngơi xuất phát điểm này là việc mắc phải chứng hoang tưởng bộ phận : “Tôi sẽ không còn ăn gì ngòai ngũ cốc cho đến khi tôi khoẻ mạnh, như thế năng lực phán đoán của tôi sẽ rất cao, trí phán đoán tối cao của tôi sẽ được bộc lộ.” Một giải pháp ăn nghiêm ngặt như vậy trái có một cái lợi – nó tạo nên một sự chuyển đổi lớn trong khung người và não cỗ một fan quá nhanh đến hơn cả người đó hoài nghi chắc, thậm chí còn thấy ngờ vực tầm quan trọng của thức ăn; nếu trạng thái này cứ tiếp diễn trong 1 tuần hay lâu hơn thì nó sẽ đổi thay điều tai hại.

Quả thật sức khoẻ, tự do thoải mái và niềm hạnh phúc thường đến với gần như ai đặt nền tảng cho chế độ ăn của mình trên phần lớn thực phẩm nằm ngay gần điểm cân đối của phổ âm dương và ngũ cốc, vì vậy là thức nạp năng lượng quân bình, ưng ý nhất cho con bạn ở đại nhiều phần các vùng khí hậu; nhưng bởi vì phần lớn chúng ta đã với đang ăn uống chút thịt, con đường và nhất là dùng thuốc Tây thì đã sút mất 1 mức rất lớn kỹ năng đạt được tác dụng .

Chúng ta hay quên rằng phần lớn bọn họ đã và đang nâng cấp cái mức độ khoẻ tội nghiệp của họ trong một thời kỳ, đề xuất lâu dài thêm hơn nữa vài năm. Điều này có vì sao hẳn hoi, nó cho bọn họ đủ thời hạn để phục hồi năng lượng, sức sống với trí phán đoán sáng suốt. Với đó là vì sao việc củng cố gắng cách nhà hàng ăn uống có thể bảo trì lâu dài thêm hơn nữa vài tuần là vô cùng đặc biệt quan trọng : một chính sách ăn hà khắc, chặt chẻ cùng kiêng khem rất độ không nên là phương pháp ăn bổ ích cho ý định duy trí nó thọ dài. Chế độ ăn do đó ép buộc khung hình phải kiểm soát và điều chỉnh lại toàn bộ bộ maý tiêu hóa cả ngày lẩn đêm : gây sốc dử dội mang lại hệ thần kinh, hóa giải lượng chất độc toxin vốn tích tụ trong khung hình vào mẫu máu một cách bất ngờ, và hậu trái là thiếu hụt chất dinh dưỡng do đó khiến họ bất lực trước sức khơi gợi của cách ăn uống thái thừa trứơc đây, lắp thêm đã tạo nên cái sức khoẻ tội nghiệp và trí tuyên đoán thấp kém của họ vào lúc bắt đầu.

Với những người đã suy sút trầm trọng kỹ năng thay đổi phiên bản thân, những loại rau xanh củ thiên nhiên (cả chín lẩn sống), rau, đậu, rong biển, ngũ cốc lứt, trái cây đúng mùa trên điạ phương, miso, tương cổ truyền, hoa màu khô không hẳn là phần đông thứ xa xĩ – chúng là bắt buộc thiết.

Một cách tiếp cận khác tác dụng hơn hẳn hành vi cuồng tín mô tả trên đấy là cố mô phỏng cách nạp năng lượng thực chăm sóc của fan kinh nghiệm, nhưng mà không rất đoan, bảo thủ, giáo điều….vì những người này còn có đầu óc chai cứng và chưa có cả mức độ khoẻ, tự do và niềm hạnh phúc !

Tại sao vậy ? vì họ thiếu hiểu biết được nguyên lý âm dương ần phía sau Thực chăm sóc ! ví dụ như : tín đồ sống vùng nhiệt đới dùng 70% ngũ cốc lứt, 15% rau xanh đậu, rong biển, 10% cá hoặc lương thực khô, 5% rau xanh sống, 1 ít hoặc không tồn tại hạt, hoa quả thì người đó không theo như đúng Thực chăm sóc (anh ta nạp năng lượng quá dương) tuy thế khá phù hợp với người hoàn toàn có thể trạng quân bình vùng hàn đới. Họ phải biết cách ăn phù hợp với vùng khí hậu, tuổi tác, giới tính, sinh hoạt và thói thân quen xưa củ. Kết luận sự bắt chước có thể tạm thời hữu hiệu, nhưng lại về lâu dài hơn lợi bất cập hại !

Gợi ý của công ty chúng tôi :

1) cố gắng tối đa ăn thực phẩm toàn phần nuôi trồng tại điạ phương; kị xa những chiết xuất hóa học như viên vitamin, mầm lúa mì, ngũ cốc trắng, nước sinh tố (trừ khi chúng ta ăn luôn phần bẫy trái cây giỏi rau củ xay và vắt) và toàn bộ các vật dụng tổng hợp từ hoá chất.

Xem thêm: Thông Tư 16 Giá Bán Điện - Văn Bản Hợp Nhất Thông Tư 16/2014/Tt

2) Muối vạn vật thiên nhiên (không tinh chế) ảnh hưởng lớn lao cho trí phán đoán và lựa chọn thức ăn; nếu nghi ngờ hãy cần sử dụng với lượng ít – độc nhất vô nhị là khi bạn thèm con đường và những thứ cực âm khác. Trẻ em em, phái thiếu nữ và tín đồ già cần ít muối hơn bạn lớn, quý ông và bạn trẻ….cùng lúc mùa hè cần ít muối hơn mùa đông !

3) kị xa việc ăn uống cầu kỳ, phức tạp, cạnh tranh khăn…..mà hãy để cho ham muốn, tìm hiểu và phù hợp ứng với sự thay đổi thường xuyên, cần thiết cho các bạn !

4) Ứng dụng Vô Song nguyên tắc – Sống một cách khách quan – Đừng nghe theo lời khuyên răn của người khác một cách mù quáng

Người bệnh nâng cao bằng GLMM số 7, dẫu vậy bất cứ lúc nào họ thôi ăn theo GLMM số 7 thì họ ăn ở rất đối nghịch. GLMM số 7 tạo cho sự biến hóa lớn – gọi là dương hóa (co lại, kích hoạt hệ thần khiếp đối giao cảm, kích hoạt dạ dày, ruột non, ruột già, bọng đái….; vì vậy họ bị thu hút mang lại thức nạp năng lượng cực âm (trương nở) hay chất lỏng làm kích ưng ý hệ thần kinh giao cảm, kích hoạt các cơ quan tiền dương như tim, gan, thận, đường tụy cùng dẩn đến sự kiệt sức của những cơ quan liêu này. Đây là mối gian nguy kèm theo.

Hầu hết con người thời nay quá yếu hèn ớt, quá nhạy bén tại vai trung phong thần kinh – vùng não trung trọng điểm là nơi chào đón những kích thích với truyền đi phần đông thông điệp tinh chỉnh nội tạng và ngẫu nhiên một sự nuốm đổi nhỏ dại nào của hệ điều bình sẽ ra đời một ảnh hưởng lớn cùng sự giao động qua lại giữa 2 thái rất : lấy một ví dụ một sự giảm nhẹ lượng mặt đường glucose trong ngày tiết dịch (tình trạng dương) sẽ làm ra kích thích to gan tuyến thượng thận có tác dụng tiết ra các hoóc môn cortisol (hoóc môn âm), biến hóa glucogen tích tụ trong gan thành glucose làm cho glucose lên rất cao trong máu dịch (tình trạng âm – tăng nhịp tim cùng huyết áp). Lượng glucose cao này làm tiết insulin từ tuyến đường tụy (Island of Langerhans) insulin + glucose—->glycogen cùng trử này lại trong gan. Kết quả là hạ mặt đường huyết (tình trạng dương). ở đầu cuối người này xấp xỉ qua lại từ âm thanh lịch dương và ngược lại liên tiếp : bọn họ trở đề nghị căng thẳng, con đường huyết thấp, bị thu hút cho với con đường và trái cây….khi đường huyết tăng chúng ta bị thu hút cho thức ăn dương: thịt hay muối. Kế tiếp bị lôi cuốn đến chất ngọt…..Cái vòng lẩn quẩn sẽ là mối gian nguy kèm theo.

Kể từ thời điểm năm 1978, là năm cơ mà tôi “tỉnh ngộ” cùng tự sửa đổi sau thời điểm “cố chấp” trong thời hạn dài về GLMM số 7, cũng là năm mà tôi có vừa đủ thông tin và bốn liệu về sự biệt lập giữa GLMM số 7 và Thực Dưỡng tiến bộ áp dụng cho tất cả những người mới đến với Thực Dưỡng với nhất là bạn bệnh nặng nề muốn tìm về Thực Dưỡng nhằm cầu hy vọng chửa lành bệnh dịch : tôi chưa bao giờ hướng dẩn bất kỳ ai vận dụng GLMM số 7 tính từ lúc năm 1978.

Chúng tôi khuyên không nên ăn GLMM số 7 đầy khắt khe cho người mới mang đến với Thực dưỡng vì lý do khác : đó là sự việc cứng ngắt, cuồng tín vì sợ hải khiến ra, chúng ta sợ bệnh tật và đọc sách Ohsawa : GLMM số 7 làm cho họ đông cứng hay cuồng tín, không đủ tính khách quan, ko lắng nghe lời khuyên của người khác, trong cả khi bệnh tình họ nguy kịch. Chính vì vậy tiên sinh Ohsawa khuyên họ tránh việc dùng GLMM số 7 một giải pháp mù quáng trong thời gian dài mà không hỏi chủ kiến tiên sinh, NHƯNG chúng ta không nghe cho đến khi quá trễ !

Hầu hết con người ngày này có hệ thống tiêu hoá tồi tệ (do thực phẩm làm từ hóa chất, Y Dược làm bằng hóa chất, môi trường thiên nhiên ô nhiễm….) ko thể biến dưỡng GLMM số 7 !

Minh Triết từ nghìn xưa của Tổ Tiên chúng ta : Thuyết TRUNG DUNG hay có cách gọi khác là TRUNG ĐẠO

Bạn không khi nào nên rất đoan, bây chừ đem ứng dụng vào ánh nhìn của Thực dưỡng :

1. Tín đồ phi Thực Dưỡng bao gồm cách sinh sống buông thả, siêu thị vô độ, nhân tố thực phẩm gồm ngũ cốc cọ xát trắng cùng các chế phẩm từ ngũ cốc cọ xát trắng, những đường đơn, các đạm đụng vật, những chất mập bão hoà và không bão hoà, hoa màu có quá nhiều chất độc hóa học từ khâu nuôi trồng mang đến chế biến, bảo tồn……..đến 1 thời gian nào kia thì khung người sinh bệnh dịch vì vượt tải, vượt quá tài năng biến dưỡng và sinh tồn 1 cách tự nhiên.

2. Bạn Thực dưỡng cổ hủ, rất đoan, giáo điều quá khích : giỏi thực, GLMM số 7 hoặc cả 2; bất chấp tình trạng thể hóa học của căn bệnh nhân. Nếu người bị bệnh chết vày nghe theo lời chúng ta thì họ phán : lỗi tại người bị bệnh hay tại quá trễ hoặc tại vì trợ phương GlucoPia……

Cả nhị trên đây những ở nhị thái cực : một bên thì buông thả, vị trí kia thì kị khem tuyệt đỉnh : chỉ chất nhận được GLMM 100%, uống không nhiều nước và không có ngẫu nhiên thứ gì không giống ! cùng mọi bạn đều biết là không có cái gì vượt khích bên trên cỏi đời này có được điều mong đợi hay gồm kết cục bao gồm hậu !

Nếu bình tĩnh nhận xét chúng ta thấy :

*

1/ chúng ta có 4 chiếc răng nanh trong tổng số 32 mẫu răng; 4/32 = 12.5%; vì vậy trên 1 phương diện nào đó bọn họ nên dùng trong số lượng giới hạn 12.5% đạm có nguồn gốc động vật, giả dụ trong quá khứ chúng ta dùng vô số đạm động vật hoang dã thì chúng ta cũng có thể tạm dừng ăn uống đạm có bắt đầu động vật dụng trong một số lượng giới hạn thời gian, lấy ví dụ như 7 năm và trong thời gian đó chúng ta dùng mức độ vừa phải 1% cá con, tép nhỏ (nếu do do nguyên nhân tôn giáo, niềm tin, bạn có thể thay thế bởi sữa, trứng…). 2/ bọn họ có 8 dòng răng cửa ngõ (hay 25%) dùng để làm cắn rau, cạp bắp, cắt hoa quả…… 3/ họ có trăng tròn cái răng hàm với tiền hàm (hay 62.5%) nhằm nhai nghiền các loại ngũ cốc, đậu, hạt….

*

Như vậy TRUNG DUNG tuyệt TRUNG ĐẠO chính là Thực Dưỡng tân tiến mà thành phần là :

50% cho 60% ngũ ly lứt. 25% cho 30% những loaị rau quả thiên nhiên. 5% súp miso. 5% đến 20% các loại : miso, natto, tamari, dưa muối, tekka, sắn dây, mơ muối, đậu, hạt, rong biển……

Thỉnh thoảng có thể dùng : *) Cá, tép con (không lột vỏ, không bỏ đầu đuôi, xương, vãy….). *) củ quả đúng mùa. *) những loaị thức uống như : trà bancha, trà tình nhân công anh, coffe thực dưỡng, trà mu……. *) những loại các gia vị : hành, tiêu, tỏi, gừng, bột nêm thiên nhiên……

Ý tưởng thanh lọc của kiểu ăn số 7 đã bị hiểu lầm bởi một số người – đặc biệt là dân Hippies – giữa những năm 1960 nghỉ ngơi Mỹ. Một số trong những nghĩ rằng họ hoàn toàn có thể đạt được sự cải cách và phát triển tinh thần với giác ngộ bằng phương pháp làm theo một cơ chế ăn uống như vậy. Chúng ta chuyển bất ngờ lối ăn uống mà không tiến hành chuyển tiếp. Họ cũng liên tục chơi đề xuất sa, LSD với thuốc khác trong khi chỉ ăn uống ngũ cốc lứt. Một hoặc hai người trong các họ sẽ chết. Kết quả là, Thực chăm sóc bị giờ xấu và những trung tâm thực dưỡng đã bị khám xét vì chưng cơ quan y tế Mỹ.

Thực chăm sóc trên quả đât này đã không còn dùng biểu thứ -3 đến +7 như lúc trước kia mà cụ vào bằng phần trăm % nhưng mà tôi đang viết; với khi vận dụng theo xác suất % này thì số người bệnh trầm kha theo Thực dưỡng lành bệnh rất nhiều, rất ít tín đồ bỏ cuộc, không bị phản ứng thải độc gây chết người; với tùy ý người vận dụng mà dùng thêm trợ phương giỏi không.

Tôi gồm cái áp lực đè nén ghê gớm độc nhất vô nhị là làm sao sống xứng đáng là 1 trong con người : là người giỏi bạn bắt buộc là người vì bất kỳ lý do gì có tác dụng hại bạn khác cho dù là do bạn thiếu kiến thức, các bạn cố chấp, bạn vô tình……bởi vậy tôi rất trung khu đắc với điều cơ mà cổ nhân thường dạy : thà có tác dụng học trò tín đồ khôn rộng là làm cho thầy tín đồ ngu !

Vì trung tâm đắc như vậy cần tôi học tập được tương đối nhiều từ vô vàn thầy khôn của tớ ở khắp gần như nơi trên cụ giới, từ sách vở và giấy tờ thực dưỡng cổ cùng hiện đại; và tôi cũng vô cùng đau lòng khi tận mắt chứng kiến có vô số “bậc thầy thực dưỡng” chỉ dựa nhất vào những sách thực chăm sóc cổ và thay chấp như Nguyễn Văn Trung, như thầy Tuệ Hải….Tôi tin rằng bạn bệnh nặng trĩu hay fan mới đến với Thực Dưỡng đang dể dàng có khá đầy đủ phương nhân thể để vận dụng Thực Dưỡng hiện đại vì tác dụng nhanh chóng và ích lợi lớn lao của chính nó ; vì chưng nếu bạn bệnh vượt nặng áp dụng GLMM số 7 thì chắc chắn rằng họ sẽ yêu cầu mất thêm chi phí bạc, thời gian, ý thức và nhiều phần mất trong cả mạng sống của mình nữa…..và nếu may mắn còn sống thì chết dở, sinh sống dở, để rồi sau cùng cũng phải tìm về Thực Dưỡng tân tiến và lành bệnh.

Tôi không trách thầy Tuệ Hải, nhưng mỗi cá nhân tùy theo sự gọi biết, trình độ, kinh nghiệm ….của mình mà hướng dẩn tín đồ khác. Nếu như khách hàng biết rõ ràng, cặn kẻ, bao gồm đủ trình độ, kinh nghiệm : một bên là khó khăn, nguy hiểm…..so với một bên là dể dàng, an toàn….thì tôi tin có lẽ rằng lúc đó các bạn sẽ hướng dẩn bạn khác vận dụng Thực chăm sóc hiện đại. Chính tôi hiện thời nhìn lại thời trước khi hướng dẩn GLMM số 7 cho người mới mang lại hoặc căn bệnh nặng tìm về Thực Dưỡng…..thì thấy vô cùng hối hận tiếc.