(NLĐO) - cha người trong mái ấm gia đình gồm ông xã (45 tuổi), bà xã (38 tuổi), con trai (9 tuổi) rất nhiều mắc Covid-19, riêng đàn bà (4 tuổi) âm tính. Sau thời điểm qua thời gian khó khăn, mái ấm gia đình tôi chia sẻ kinh nghiệm để các bạn có thêm sự tự tin nếu chẳng may dính phải Covid-19.


Ngày đầu tiên

Ngủ dậy thấy là kỳ lạ trong người, làm việc trực tuyến ngừng tự nhiên thấy làm mệt, thở dốc, cứ nghĩ chắc bởi ngồi thọ trên vật dụng tính. Nhưng mà nằm cho tới chiều vẫn ko thấy hết mệt. Đâu có biết cơ hội đó Covid bước đầu "nhập rồi". Đến tối, cơ thể bước đầu rêm nhức bản thân mẩy.

Ngày đồ vật 2

Từ 5 tiếng sáng vẫn thức vì bạn rêm nhức quá. Nó nhức từ tay chân, cơ bắp, nhức từ vào xương nhức ra. Tôi bữa sáng qua loa rồi uống 1 viên thuốc giảm đau nhức. Thấy đỡ đỡ, mở thiết bị tính, rồi mở mic đọc thu chương trình. Đọc khoảng 1 chút là mong muốn ná thở y như có bầu sắp tới sinh ngoài ra leo cầu thang. Vắt đọc từng đoạn cho dứt rồi tắt đồ vật đi nghỉ.

Lúc này chồng tôi đã bắt đầu sốt nhưng mà tôi thì không. ông xã bảo vững chắc bị cảm cúm vì chưng mấy bữa ở è nằm sản phẩm công nghệ lạnh, nhằm theo dõi thêm. Tôi hỏi tất cả cần uống thuốc hạ sốt không? Ổng kêu: không cần, nhằm anh chườm khăn là được. Đến tối, chồng sốt trên 38 độ C, khung người nóng hầm hập. Tôi mệt nhọc quá cũng vậy đi mang thuốc sủi hạ sốt mang đến ổng uống rồi 2 đứa cố gắng ngủ mang lại sáng dù cực kỳ chập chờn.

Bạn đang xem: Luật bóng đá 7 người



Ngày sản phẩm 3

Sáng chồng sốt lại, kèm sổ mũi và hơi đau họng. Tôi không sốt nhưng bắt đầu thở dốc, mệt những hơn. Tôi bắt đầu nghi bởi vì nhiều dấu hiệu khá lạ. Thông thường khá nhạy cảm với mùi mà lại mở chai dầu thơm sao nghe mùi dịu hều. Tôi xuống bếp, mở chai nước khoáng mắm Phú Quốc 45 độ đạm, 100% cá cơm, thông thường nhiễu 1 giọt vô loại đầm thì nó hôi thôi rồi… tiếng thì mùi cũng khá nhẹ. Mở tiếp chai mắm tôm cũng vơi hều.

Lật đật chạy vô chống kéo ông ông chồng xuống bếp. Đưa ổng ngửi thử, cũng ko nghe gì. Bây giờ tôi nghi mắc Covid-19 rồi cơ mà ông ông xã vẫn không tin hoặc rất có thể ổng không dám tin, vẫn nghĩ rằng nghẹt mũi nên không nghe mùi. Đến chiều tối cảm giác không muốn ẩm thực ăn uống gì. Tôi bê chảo cháo lên. Vợ ck con cái húp mang đến qua bữa rồi uống miếng sữa đi ngủ. Giấc ngủ siêu chập chờn, ngủ 2 tiếng là nhảy thức dậy. Miệng bắt đầu đắng nghét.

Gọi điện mang lại thằng em làm tình nguyện viên vào khu phương pháp ly, tôi tả triệu chứng, nó kêu nó y chang, tuy nhiên nó chỉ bị hành 3 ngày vì gồm tiêm vắc-xin khá đầy đủ rồi.

Điện thoại cho y tế phường nói triệu chứng nhờ vào test khẳng định. Y tế phường phía dẫn anh chị tự phương pháp ly theo dõi.

Tôi khẳng định nếu dính Covid phải có máy đo huyết áp với máy đo mật độ oxy trong máu yêu cầu cầu cứu phía bà nội khu vực Tân Định cài giúp. Sau vài ba giờ, một combo: thuốc giảm đau, dung dịch hạ sốt dạng viên sủi, nước muối, nước khò họng, vi-ta-min C, thuốc làm ấm họng thảo dược, nước súc họng giáp khuẩn, máy đo huyết áp, sản phẩm đo oxy ráng tay... Qua mấy mẫu chốt gửi từ khu Tân Định, quận 1 về khu mặt hàng Xanh, quận Bình Thạnh.

Nóng ruột, ông xã tôi liên lạc bằng hữu và nhờ vào được cơ sở y tế xuống kiểm tra cho cả nhà vào sáng hôm sau. Về tối đó ông xã tiếp tục sốt, tôi vẫn mệt mỏi và nặng nề thở. Nhị vợ ông xã ngủ nửa thức giấc nửa mê, dịp tỉnh thì cố kỉnh lết ngồi dậy từ bỏ đo tiết áp cùng oxy mang đến nhau. Oxy trong máu vẫn ổn: 97%-98% mà lại tôi bị tụt máu áp đề nghị làm mệt nhọc nhiều. Uống sút đau để dễ ngủ chờ cho mau sáng.

Ngày lắp thêm 4

Thức dậy với cảm hứng nhức đầu kinh điển và mồm đắng chát, mùi hương thì không nghe bất kỳ gì luôn kể cả chai mắm tôm dí tiếp giáp mũi. Ăn sáng không nổi, 2 vợ chồng đi trộn ly sữa nóng uống. Khoảng 9 tiếng sáng nhân viên y tế khám đa khoa test Covid-19 gồm mặt. Nhân viên y tế test nhanh, ông xã tôi lên 2 vạch, lan truyền Covid-19 rồi. Anh chị em lấy mẫu để gia công luôn PCR.

Chồng tôi lập tức thông tin cơ quan nhằm ngưng hết tất cả công việc, tập trung sức lực lao động điều trị bệnh. Đến chiều, công dụng PCR, chỉ duy nhất nhỏ bé gái út ít 4 tuổi là âm tính.

Tối đó bước đầu mệt nhiều, lấn vào là ói ra hết. Vợ ck nhắc nhau đổ nước sôi vào cơm trắng để ăn, không quăng quật cuộc được vì cơ thể yếu là virus tiếp tục tấn công. Cứ như vậy, uống nước trộn cơm, ói ra thì nghỉ một ít rồi ăn uống lại. Tín đồ lừ đừ, mỏi nhừ vào bắp, đầu nhức búa bổ. Riêng biệt tôi thì môi tất cả thêm vụ sưng, bong ra từng mảng, bên trong thì lở miệng, đau rát siêu thị nhà hàng càng nặng nề khăn.

Nhờ 1 đồng nghiệp, vợ ông xã liên lạc tư vấn với bác bỏ sĩ bệnh viện Bệnh nhiệt độ đới. Bác sĩ bảo nếu đo tiết áp với oxy vẫn vào ngưỡng an toàn thì nên trong nhà tự quan tâm nhau. Còn bé xíu út cõi âm thì gửi vào phòng riêng, trong thời điểm tạm thời cách ly.

Tôi lo vượt hỏi: Lỡ nửa đêm trở nặng trĩu thì sao? bác bỏ sĩ bảo trường hợp oxy trong huyết đo bên dưới 94% kèm mệt các thì tức tốc đi bệnh dịch viện. Cường độ O2 ở tầm mức 94% thì vẫn có thời gian để xử lý, chớ quá lo lắng. Tôi nghe vậy cũng an tâm và uống hạ sốt đi ngủ. Cơn ngủ chập chờn vày không thẳng giấc, cứ 2,3 tiếng lại thức và lại đo O2 trong máu. Khi số nhảy 97%, 98% thì thở phào. Sau đó, vợ ông chồng đi súc miệng, súc mũi, uống nước ấm. Làm do đó liên tục cho tới sáng.

Mỗi sáng nạp năng lượng lót dạ chút bánh ngọt, kế tiếp uống 1 viên sủi, vitamin, uống nước chanh cốt gừng (chủ yếu đuối 1 ly cho thoải mái và vơi cơn bi ai nôn chứ chớ uống nỗ lực nước lọc sẽ mất thăng bằng điện giải).

Tôi uống tương đối nhiều nước ấm. Bình thường 2 lít nước thì khi bệnh dịch Covid cần uống gấp hai để sút tải lượng virus qua nước tiểu và né tránh mất nước. Súc họng tiếp tục vì nghe nói cổ họng là nơi virus nhân phiên bản lên nhằm phát tán tiếp. Phòng ốc mở toang cửa số, có quạt thì mở lên sinh sống mức tối đa để tản sút lượng virus. Tôi cũng xông mũi bởi nước chanh, sả pha tinh dầu khuynh diệp mang lại dễ chịu.

Ngày thứ 5 cùng 6


Giấc ngủ chập chờn nguyên đêm vày mệt và thở dốc. Tôi ngồi tựa sườn lưng vào nệm tập thở theo các bài thở được phía dẫn: hít sâu vào bằng mũi cùng thở ra bằng miệng. Có tác dụng được khoảng chừng chục mẫu thì mệt quá, hít không nổi, các lần hít vào là đau ngực. Tôi nằm xuống nghiêng thở tiếp thì thấy dìu dịu hơn. Khi khó thở nằm sấp, ở nghiêng, hơi có được một chân lên tí và tập thở cảm xúc dễ chịu đựng hơn đối với ngồi.

Xem thêm: Khi Nào Nên Phẫu Thuật Chỉnh Mắt Lác Thông Thường, Phẫu Thuật Lác

Đến chiều thằng nhóc nhỏ 9 tuổi sốt, tôi lo quá bởi nó vốn có cơ địa hen suyễn. Tôi điện thoại tư vấn điện chưng sĩ Trương Hữu Khanh. Bác bỏ Khanh bảo trẻ con bị Covid hầu hết không gồm triệu hội chứng hoặc triệu chứng sẽ rất nhẹ, chớ quá lo. Bác bỏ sĩ kê thuốc chống bi thảm nôn cùng thuốc phòng viêm cho vợ ông xã và trấn an từ từ sẽ sút triệu triệu chứng và hết. Sáng sủa tôi núm kiếm nơi nào có nắng và nóng hắt vào trong nhà để phơi khung người cho bao gồm vitamin D và giảm lượng virus.

Ngày trang bị 7

Vẫn siêu thị không nổi, chú ý cơm cháo gì có muốn buồn nôn, chóng mặt, đau nửa đầu. Tôi đã có lần ám ảnh vì gấp đôi bị hành thai tuy thế Covid-19 này nó còn đáng sợ hơn. Ăn uống không được, đề xuất ngậm bánh quy vào miệng mang lại tan rồi hấp thụ nước cho nỗ lực hơi qua bữa, cứ thế lay lắt qua được thêm một ngày.

Ngày vật dụng 8

Triệu chứng ban đầu giảm nhiều. Vợ chồng không còn sốt. Tôi hết đau cùng xương khớp, bước đầu ngửi lại được mùi hương nhưng nhà hàng ăn uống vẫn khó khăn khăn. ông chồng tôi ăn uống cháo nuốt ko nổi bèn trở về công thức nước sôi + cơm trắng thì ăn được vài ba muỗng. Tôi liên tục ngậm bánh quy đến qua bữa. Đến tối thì thấy khỏe nhiều và ngủ được trực tiếp giấc lần đầu tiên trong 7 ngày.

Ngày máy 9

Tự nhiên làm mệt lại, hơi thở nông, gấp. ông xã cũng mệt mỏi lại mà lại đỡ rộng tôi. Lại mang máy đo oxy cùng huyết áp ra đo. Các chỉ số vẫn vào ngưỡng chất nhận được nên các khả năng khung người đã quá stress do thiếu hụt ăn. Vợ ông chồng tiếp tục cổ vũ nhau uống sữa, nạp năng lượng bánh… Mừng là 2 đứa nhỏ dại hầu như ko triệu chứng gì, vẫn siêu thị nhà hàng coi tivi thông thường y như lời bác sĩ Khanh nói. Vợ ck cố cầm không nằm những mà ngồi nhằm tập thở cùng cảm thấy dễ chịu hơn hẳn.

Ngày vật dụng 10

Có cảm giác thèm nạp năng lượng lại, ngửi lại được mùi. Không hề thở mệt mỏi nữa. Ngủ cũng sâu hơn. Các món ăn bước đầu cảm ngon miệng.

Ngày trang bị 11: khung hình hồi phục 90% năng lượng. Phần nhiều cơn đói bước đầu kéo cho liên tục cho biết cơ thể vẫn phục hồi. Phần đông ngày u ám và mờ mịt đã qua….


Một số lưu ý

Đối trẻ em (con mình 4 tuổi với 9 tuổi), không tác động gì hết. Thằng ranh ma 9 tuổi chỉ sốt đúng 1 bữa, đến uống hạ nóng là xong. Không hề có triệu hội chứng như bạn lớn. Nói phổ biến nó bình thường như 1 cơn cảm. Con nhỏ nhắn 4 tuổi mà kết quả âm tính. Tôi hỏi một số trường hợp mái ấm gia đình đều bị nhiễm Covid-19 thì được biết thêm các nhỏ nhắn ở tuổi 4, 5 tuổi không nhiễm Covid-19 hoặc bao gồm nhiễm thì triệu chứng rất nhẹ.

Khi bị rồi tôi mới hiểu vì sao có trường hợp chuyển biến nặng từ khoảng ngày máy 7 mang đến ngày 10 sau khi phát bệnh. Lý do hoàn toàn có thể là không nạp năng lượng được, cơ thể suy kiệt dần dần tạo đk cho virus tấn công nhanh. Vày đó, giả dụ chẳng may các bạn bị nhiễm, hãy nhớ ăn là sống còn.

Trong tình huống ăn không được thì nấu 1 xoong cháo trắng, đỗ xanh (đừng nắm phải có thịt, cá bởi cơ thể hôm nay cần giảm bự đạm để tăng oxy buổi tối đa đến tế bào) cùng cứ cách 2 tiếng thì húp.

Uống thật những nước ấm và bức tốc rửa mũi, súc họng, miệng. Cọ mũi là các bạn dùng dạng chai nhỏ nước mũi, ngửa đầu cùng xịt toàn cục 1 chai vào một bên mũi. Thời gian đầu khi chúng ta rửa mũi vẫn thấy đờm, nhầy trong mũi mình chảy ra. Hãy cọ đến lúc nào bạn thấy sạch mát mũi, thông mũi (nước nhỏ dại vào nhưng chảy trực tiếp xuống họng).

Sau lúc rửa mũi, bạn súc miệng lại bằng nước muối hạt (dạng chai to, pha sẵn). Sau đó, dùng những loại dung dịch súc họng ngay cạnh khuẩn để súc họng của mình. Bạn chế 1 lượng nước rửa họng thôi, khoảng tầm 5 ml với ngửa cổ nhằm nước xuống cổ họng càng sâu càng giỏi và khò. Sau đó, để yên do đó là đi ngủ, ko uống nước.

Trong cao điểm từ thời điểm ngày thứ 2 mang lại ngày trang bị 7, mỗi một khi bị thức thân đêm, tôi đều yêu cầu rửa mũi với súc họng vậy nên liên tục.

Đừng thừa lo lắng, đừng để tin tức nhiễu loạn chi phối. Điều đặc trưng là theo dõi cơ thể. Trong quá trình bị mắc bệnh, chỉ cần chú ý chỉ số O2 trong máu sống khoảng an toàn là được. Bạn có thể triệu chứng này nọ cơ mà hãy đo O2 hay xuyên. Khoảng bình yên từ 96% mang lại 99% là ổn.

Bạn cứ nhớ rằng khi O2 nhưng mà xuống 95%, cứ thở vội vàng mệt 30 lần/ phút thì contact nhân viên y tế tức thì đừng nhằm oxy trong tiết xuống thừa thấp. Mọi fan nên tranh thủ tiêm vắc-xin để lỡ tất cả nhiễm Covid-19 sẽ không bị hành nhiều.